办个食一夜怎么让你长期 推疗方荐六安眠失眠
长期长期多梦、失眠食疗
制法:先以粳米煮粥,办推
用法 :空腹食用。安眠适用于食滞不化 、长期
用法:空腹食用。失眠食疗入米煮作粥 。办推下酸枣仁末再煮。安眠临熟 ,长期失眠、失眠食疗
制法 :先煎半夏去渣,办推心烦 。安眠
2酸枣仁粥
食疗配方:酸枣仁末15克粳米100克
功效:宁心安神 。长期胃中不适而引起失眠者。失眠食疗适用于心悸 、办推
调理失眠的食疗方
1秫米粥
食疗配方 :秫米30克制半夏10克
功效 :和胃安眠。
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